Slik skal færre falle på glatta i vinter

Elisabet Maltby og Randi Hoen tester ut årets nye brodder.

– Dette er et viktig fallforebyggede tiltak for folk over 60 år, sier seniorveileder Mari Bilben i Bydel Ullern og får støtte av sin kollega i Bydel Vestre Aker, Cecilie Blekastad Håland. De viser fram brodder og vinterstrø. På Skøyen var eldrebyråden på besøk for å snakke om viktigheten av å holde seg på beina.

Akersposten
Akersposten Media

Publisert:

Sist oppdatert: 08.12.2018 kl 09:53

ULLERN/VESTRE AKER: – Ingen vil at folk skal falle på glatta og slå seg, eller enda verre, brekke noe, sier Bilben.

Oslo kommune, i regi av «Aldersvennlig by», går derfor til storaksjon for å få brodder under bena til eldre mennesker.

– Eller vinterstrø, slik at en kan komme seg trygt fra villaen og til postkassen for å hente avisen, sier Blekastad Håland. Er en omfattet av en eksisterende strøordning, gjelder ikke dette tilbudet.

Det skal derfor deles ut gratis brodder og vinterstrø i alle de 15 bydelene i Oslo. Her, som i mange andre sammenhenger, er det «førstemann til mølla» som gjelder.

Tre sorter

I Oslo kommune er det kjøpt inn tre sorter brodder, og de er i ulike størrelser. De skal passe store som små føtter. Én sort har brodder under helen. Én er med brodder under hele foten, og én er beregnet for dem, som liker å løpe. Også der er det brodder under hele foten.

Fra v. seniorveileder Cecilie Blekastad Håland, Berit Seljelid og seniorveileder Mari Bilben som viser fram både brodder og vinterstrø. Foto: Bjørg Duve

– Denne var ikke fullt så enkel å få på, men en lærer det nok, sier Berit Seljelid, bosatt på Skøyen, og prøver løper-brodden. Hun er med og tester brukervennligheten til de ulke brodde-typene.

Det hele startet så smått i fjor.

– Det var et prøveprosjekt som Bydel Vestre Aker var med i, sier Blekastad Håland.

Kom deg ut!

– Kom deg ut! er den klare oppfordringen fra alle tre.

– Bli ikke sittende inne. Da forfaller du lettere – noe som i sin tur kan resultere i fall inne og kanskje også brudd, sier Blekastad Håland. – Unge som gamle trenger å bevege seg.

Vi vet at Norge ligger høyt oppe når det gjelder fallulykker og på bruddstatestikken.

– En må holde seg i gang, sier Seljelid. Hun legger til at kommunen, gjennom bydelene, på denne måten oppmuntrer folk til å komme seg ut.

– Å sitte alene hjemme, er ingen løsning, sier Seljelid, som er litt redd for at noen synes det er litt flaut å gå med brodder. De to seniorveilederne støtter henne i dette.

– Derfor er det viktig at vi lærer oss til å bruke brodder så tidlig som mulig, sier Blekastad Håland.

Vestre Aker

I Bydel Vestre Aker kan en nå hente brodder og vinterstrø.

– Hvor?

– Først og fremst på Røa seniorsenter, Vinderen Seniorsenter og Marka eldresenter, sier Blekastad Håland. Ønsker en flere opplysninger om dette, ta kontakt med seniorsentrene eller seniorveilederen.

– Når det gjelder dette å strø, er det ikke borettslag eller sameier som kan hente. Det er de som bor i hus og som trenger å strø en sti fram til porten eller veien, sier Cecilie Blekastad Håland.

Bydel Ullern

Nå kan en også hente brodder og vinterstrø på Skøyen aktivitetssenter.

– Når det gjelder Ullern kultursenter, begynner utdelingen der 17. desember, sier Bilben, som også er koordinator for «Aldersvennlig bydel» i denne bydelen.

– Grunnen til at det er 17. desember på Ullern kultursenter, er at det skal arrangeres en minimesse der den dagen fra klokken 10 til 14. Bare kom og hent!

Lurer en på noe, ta kontakt.

– Også i Bydel Ullern kan en ta kontakt med begge sentrene og med seniorveilederne hvis noe er uklart, sier Mari Bilben og legger til at det er «førstemann til mølla» som gjelder.

Fram med stolene

Brodder er bra ute, men ikke inne. Å gå på brodder i kjøpesentrene, er en risikosport. Derfor oppfordrer de tre at sentrene bør sette fram stoler ved inngangspartiene, slik at eldre mennesker kan sette seg ned for å kunne ta av og på brodder. Når en blir stiv i kroppen, er det ikke enkelt å balansere på ett ben for å få av og på brodder.

Vil ikke brekke noe igjen

På Skøyen Aktivitetssenter møtte eldrebyråd Tone Tellevik Dahl onsdag denne uken blant andre koordinator Mari Bilben og de to «broddeambassadørene» Randi Hoen og Elisabet Maltby.

Fra v: Mari Bilben, Elisabet Maltby, Randi Hoen og Tone Tellevik Dahl. De er klare for vinteren.

Hoen er pensjonist og medlem i Eldrerådet i Bydel Ullern. Hun forteller at hun ikke brukte brodder tidligere, men i fjor gikk det galt. Hun falt på isen og endte opp med beinbrudd. Det ønsker hun ikke å gjenta i år. Nå er det på med brodder, og hun anbefaler andre seniorer å gjøre det samme.

– Det er kjempeflott at kommunen deler ut brodder og strøsand til seniorer, sier Hoen og Maltby.

Byråd Tellevik Dahl sier til Akersposten at blir det like glatt og mye snø som i fjor vinter, må vi være forberedt.

– På samtlige møter med eldre jeg har møtt siden jeg ble eldrebyråd i fjor, har vi snakket om brodder, glatte fortau og behov for strøing. Det har jeg tatt med meg, og i år er vi tidlig på’n.

Norge på verdenstoppen

Hun forteller at Norge i flere år har toppet verdensstatistikken når det gjelder fall og bruddskader blant eldre over 65 år.
– Oslo har en av de høyeste forekomstene av hoftebrudd. Hvert år behandles over 9000 mennesker med hoftebrudd. Kostnadene knyttet til hoftebrudd er høye, både for samfunnet, men ikke minst med tanke på dem det gjelder, sier hun.

Fallforebygging og utdeling av brodder og strøsand var et tiltak som ble testet ut i 2018. Syv bydeler deltok og delte ut 971 par brodder og 392 sandsekker.

– Nå er alle bydelene med! Så nå vil enda flere eldre få gratis brodder og strøsand. Mange eldre holder seg innendørs om vinteren, og tør ikke gå til postkassen for å hente avisen. Med brodder og strøsand kan eldre føle seg trygge til beins ute, sier byråden.

– Bydelene har testet ut og kjøpt inn ulike brodder, slik at de eldre får velge det som passer dem best. I år har vi valgt å dele ut Lecasand som er miljøvennlig, drøy i bruk og kan gjenbrukes i jorden. Den er også lettere en vanlig sand, slik at det blir lettere å ta med seg en liten bøtte og strø veien til postkassen eller søppelkassen.

Hun oppfordrer eldre til å ta kontakt med sitt seniorsenter eller seniorveileder i bydelen.

Følg Akersposten på Facebook

Nyhetsbrev fra Akersposten

Meld deg på Akerspostens ukentlige nyhetsbrev på epost her!

Personvern og datalagring

Lagring og logging av data

Ved å besøke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som følger:

Informasjonskapsler

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

Vis mer

Teknisk info

Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.

Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.

Brukerinformasjon

Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukeronto eller kjøper tjenester i nettavisen vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.

Hvem lagrer vi data om?

Vanlige besøkende/lesere:

Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:

Vis mer

Innloggede brukere og abonnenter:

Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:

Vis mer

NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.

Dine rettigheter:

Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.

Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.

Vis mer


Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrevet ovenfor.

Vi tar ditt personvern på alvor

Ved å besøke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er nødvendig for å kunne tilby tjenesten til deg.

Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.

Noe gikk galt! Vennligst forsøk på nytt.

Mer informasjon

Siden lastes nå på nytt...