RØA: – Akkurat nå er fotballhverdagen veldig grei. Nå er det skoleslutt, og det er sommerferie, så nå kan jeg fokusere for fullt på fotball, smiler Espås.

21-åringen nærmer seg endelig seriestart i Toppserien med laget hun har sett opp til siden hun var barn.

– Jeg så veldig opp til Røa Dynamite. Jeg var jo på alle cupfinalene, husker jeg. Jeg var veldig ivrig. Jeg så ofte kamp og var mye balljente. Jeg har vært mye her nede og sett Røa Dynamite spille, smiler Espås.

En barndomsdrøm gikk i oppfyllelse da angriperen i 2016 endelig fikk prøve seg i Toppserien, og i dag er ungjenta eneste ekte Røa-jente i troppen.

– Jeg begynte å hospitere rundt nyttår til 2016, jeg hospiterte en stund, og til slutt ville de ha meg med permanent i troppen. Jeg måtte jo si ja til det, forteller Espås.

Uhell i uhell

Iveren og treningsviljen har det aldri vært noe å si på for 21-åringen, men i oktober 2018 gikk det helt galt da fremre korsbånd røk.

– Det var en dag med kamptrening. Jeg husker ikke helt av en eller annen grunn. Jeg skulle bare opp å heade en ball og det skal ikke ha vært noen andre spillere rundt eller borti meg. Så skulle jeg bare lande og så hørte man bare et kjempeknekk i kneet. Jeg skjønte der og da at noe var galt i kneet, sier Espås.

Det ble konstatert at fremre korsbånd var røket – og hun ble operert i januar året etter.

Midt i opptreningsperioden kom en ny smell – denne gangen i form av kyssesyken.

– Det kom litt humper i veien. Det er jo bare uflaks, men det er bedre å ta det i perioden der når jeg ikke trente så hardt. Så det ikke gikk utover sesong eller noe annen trening, sier hun.

Friskmeldt

I vinter var hun endelig tilbake på treningsfeltet og fikk spilt sin første match før korona-pandemien stoppet all idrett i Norge.

– Jeg ble friskmeldt i januar 2020, og det er en opptrappingsprotokoll på korsbåndet, man skal starte med ti minutter kamp og så skal man bygge seg oppover. Så ti minutter i første treningskamp gikk fint, man visste ingenting om korona, og så skulle jeg spille 20 minutter på La Manga. Og da vi kom til Norge, var koronaen her, så den kamp-opptrappingen har vært til vanskelig, rett og slett, sukker Espås.

– Hvordan påvirket det deg?

– Det har påvirket, men samtidig har vi trent godt. Selv om det er alene, så har man trent og pushet seg selv. Men det er jo fryktelig kjedelig da, sier Røa-jenta.

– Hva er målet nå for 2020?

– Det er først og fremst å spille og bidra offensivt og defensivt, og bidra til å dra kampen i vår retning, forteller Røa-spilleren.

Mye kneskader

Per dags dato er Ingrid B. Kvernvolden og Birgitte Bjørlykhaug uaktuelle for spill grunnet korsbåndskade og fysioterapeut Tuva Bilov-Olsen bekrefter at korsbåndskader er et stort problem i fotballen.

– Fotball er en tøff sport med retningsforandringer og med høy intensitet. Og så er jo fotballen blitt atskillig tøffere enn det den var tidligere, så det er kanskje en faktor, sier Bilov-Olsen.

– Hvor mye kneskader er det i fotballen nå?

- Det har jeg ikke tallene på i hodet, men vi ser jo at det er en god mengde. Det er satt fokus på det, og det er veldig bra, sier hun.

– Hva gjør dere i Røa for å forebygge?

– Vi tracker alt av belastning på jentene, så vi har kontroll på totalbelastningen igjennom uka. Og så har vi fokus på prepp'n før trening og kamp der vår fysiske trener er god på jobbe med ettbeinsøvelser og har fokus på knestabilitet, forklarer Bilov Olsen.

Lørdag 4. juli kl. 11.30 (merk klokkeslettet!) spiller Tuva og Røa Dynamite Girls sin første kamp i årets Toppserie hjemme mot Arna-Bjørnar.

Følg Akersposten på Facebook