Akersposten Media

Akersposten
Annonse: Bydel Vestre Aker

Nybakt forelder? Vi er her for å hjelpe deg!

Foto: Inger Thommessen

Bydel Vestre Aker har denne høsten startet opp flere nye tilbud for nybakte foreldre i bydelen. Utover høsten kan du melde deg på mammatreff, og det vil være åpen helsestasjon på fredager og åpen veietime og ammehjelp på mandager. Les mer om tilbudene her!

Akersposten
Akersposten Media

Publisert:

Mammatreff er for deg som føler på utfordringene som ny forelder.

Opplever du at det er tøft å bli mamma? Du er ikke alene! Nedstemthet i barseltiden og det å føle seg usikker i rollen som ny mamma er vanligere enn mange tror. Helsestasjonen i Vestre Aker har derfor startet opp et gruppetilbud «Mammatreff» for nybakte mødre som synes det er litt ekstra utfordrende å bli forelder.

Utfordringene som ny forelder kan merkes på mange ulike måter. Vår erfaring er det kan hjelpe og dele slike utfordringer i felleskap med andre som har det på lignende måte. Dette kan bidra til å forebygge depresjon og til å fremme relasjon og samspill mellom mor og barn.

Vi vet også at fysisk aktivitet er et viktig element i å fremme god psykisk helse. Derfor er det lagt opp til både samtaler og trening i gruppe på et nivå alle kan mestre.

Gruppen møtes totalt 12 ganger, hvorav 6 treff er lagt opp med gruppesamtaler som ledes av helsestasjonspsykolog og helsesykepleier. Der blir det også anledning til å lære babymassasje. Det andre 6 mammatreffene er med fysioterapeut fra frisklivssentralen.

Kan mammatreff være noe for deg?

Gruppene har løpende oppstart, man trenger ingen henvisning og tilbudet er gratis. Ta kontakt med helsestasjonen på telefon 23 47 62 20 eller per epost til: postmottak- helsestasjon@bva.oslo.kommune.no eller snakk med din helsesykepleier. Vi er her for å hjelpe deg!

Åpen helsestasjon

Hver mandag fra klokken 13 til 14 kan du komme til «åpen veietime» på helsestasjonen i Sørkedalsveien 150a. I samme tidsrom kan du også møte våre helsesykepleiere for ammehjelp. Dette er et dropp-in tilbud så du behøver ingen henvisning eller timeavtale.

Hver fredag mellom klokken 13 og 14 har vi «åpen helsestasjon» i Sørkedalsveien 150a.

Her kan du komme med ulike problemstillinger og spørsmål til helsesykepleier og fysioterapeut, uten å ha timeavtale. Det kan for eksempel være spørsmål knyttet til ernæring, utvikling, motorikk eller søvn. Eller kanskje du bare er litt usikker og ønsker å veie en ekstra gang? Du er uansett velkommen med det du måtte lure på, men vi minner om at fastlege eller legevakt må kontaktes ved mistanke om sykdom.

Mer informasjon fra Bydel Vestre Aker

Personvern og datalagring

Lagring og logging av data

Ved å besøke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som følger:

Informasjonskapsler

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

Vis mer

Teknisk info

Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.

Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.

Brukerinformasjon

Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukeronto eller kjøper tjenester i nettavisen vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.

Hvem lagrer vi data om?

Vanlige besøkende/lesere:

Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:

Vis mer

Innloggede brukere og abonnenter:

Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:

Vis mer

NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.

Dine rettigheter:

Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.

Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.

Vis mer


Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrevet ovenfor.

Vi tar ditt personvern på alvor

Ved å besøke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er nødvendig for å kunne tilby tjenesten til deg.

Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.

Noe gikk galt! Vennligst forsøk på nytt.

Mer informasjon

Siden lastes nå på nytt...