Annonse: Bydel Vestre Aker

Bydel Vestre Aker får frisklivstilbud

Frisklivstilbudet​ ​vil​ ​drives​ ​av​ ​ansatte​ ​ved​ ​Dagrehabiliteringen​ ​i​ ​bydelen.​ ​F. v:​ ​Hilde Cathrine​ ​Helmen​ ​Storevik,​ ​Vegard​ ​Metzler​ ​og​ ​Ann​ ​Kristin​ ​Gjerustad.

– Målet er å kunne gi kunnskapsbasert hjelp til fysisk aktivitet, kosthold og snus- og røykeslutt gjennom et strukturert oppfølgingstilbud.

Akersposten
Akersposten Media

Publisert:

Sist oppdatert: 01.09.2017 kl 09:14

Bydel Vestre Aker starter nå opp et frisklivstilbud og skal i forbindelse med dette holde et dialogmøte mandag 4. september fra kl. 17 til kl. 18. Møtet holdes slik at innbyggerne i bydelen selv kan komme med forslag til hva de ønsker av tilbudet. Tjenesten vil drives av ansatte ved Dagrehabiliteringen i bydelen, og møtet er i deres lokaler i Pilotveien 6. Vegard Metzler, fysioterapeut ved Dagrehabiliteringen, forteller at frisklivstilbud er helsefremmende og forebyggende tiltak.

– Målet er å kunne gi kunnskapsbasert hjelp til fysisk aktivitet, kosthold og snus- og røykeslutt gjennom et strukturert oppfølgingstilbud, sier Metzler.

Det er i dag 264 kommuner og bydeler som har frisklivssentraler, og det opprettes altså nå et tilbud til innbyggere i bydel Vestre Aker. Alle kan benytte seg av tilbudet, men målgruppen er de som har økt risiko for eller som har utviklet sykdom og trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Metzler presiserer at det er et diagnoseuavhengig tilbud, og at de ønsker at man skal kunne delta mest mulig uavhengig av helseutfordringer.

- Alle innbyggere i bydel Vestre Aker er hjertelig velkomne til å ta kontakt med oss.

«Takk bare bra»

På møtet 4. september vil det bli informert om nåværende planer for frisklivsarbeidet i bydelen.

- Vi har planlagt et "Takk bare bra" kurs for eldre med lettere depresjoner, som vil starte opp fra 13. september, forteller Ann Kristin Gjerustad, sykepleier og frisklivskontakt i bydelen.

«Takk bare bra» er et kurs i forebygging og mestring av vanskelige tanker og depresjon for eldre. Gjerustad forteller at kurset bygger på kognitive teorier og at det er dokumentert effekt.

- Det er derfor svært gledelig at første kursrekke nå i høst er fulltegnet, sier hun.

Dagrehabiliteringen har også et ønske om å starte opp flere kursrekker, og får de nok deltakere vil de starte opp kursene «Bra mat for bedre helse» og «Tobakksavvenning» i løpet av 2017-2018. Det vil også bli gitt et individuelt tilpasset tilbud om støtte til fysisk aktivitet, gruppetreningstilbud og helsesamtaler.

- Hvordan dette tilbudet skal gis ønsker vi innspill til på dialogmøtet, sier Vegard Metzler.

Han forteller at møtet i stor grad vil foregå som en åpen dialog der Dagrehabiliteringen ønsker å få vite hvordan bydelens innbyggere vil at tilbudet skal se ut.

- Vi vil gjerne ha innspill til hvor, når og hvordan treningsgrupper, helsesamtaler, øvrige treningstilbud og kurs ved frisklivssentralen skal utformes.

Åpent for alle

Den kommende tjenesten vil basere seg på erfaringer fra tilsvarende etablerte tilbud i andre bydeler, samt informasjon fra Helsedirektoratet. Metzler forteller at dialogmøtet er åpent for alle som ønsker å vite mer om hva tilbudet er, eller som ønsker å være med på å utforme tilbudet.

- Vår klare målsetting er at dette skal være et løpende tilbud til bydelens innbyggere i årene som kommer, avslutter Metzler.

Mer informasjon fra Bydel Vestre Aker

Personvern og datalagring

Lagring og logging av data

Ved å besøke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som følger:

Informasjonskapsler

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

Vis mer

Teknisk info

Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.

Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.

Brukerinformasjon

Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukeronto eller kjøper tjenester i nettavisen vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.

Hvem lagrer vi data om?

Vanlige besøkende/lesere:

Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:

Vis mer

Innloggede brukere og abonnenter:

Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:

Vis mer

NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.

Dine rettigheter:

Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.

Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.

Vis mer


Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrevet ovenfor.

Vi tar ditt personvern på alvor

Ved å besøke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er nødvendig for å kunne tilby tjenesten til deg.

Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.

Noe gikk galt! Vennligst forsøk på nytt.

Mer informasjon

Siden lastes nå på nytt...